आजकल की बिजी लाइफस्टाइल में लोगों के पास सुबह-सुबह समय की कमी होती है, ऐसे में फलों को खाने की जगह लोग खाली पेट नाश्ते में जूस पीना शुरू कर देते हैं।वहीं आयुर्वेद में खाली पेट फलों का रस यानी फ्रूट जूस पीना सेहत के लिए नुकसानदायक बताया गया है।
In today's busy lifestyle, people lack time in the morning, in such a situation, instead of eating fruits, people start drinking juice for breakfast on an empty stomach. Whereas in Ayurveda, drinking fruit juice on an empty stomach is beneficial for health. It has been said to be harmful.
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~HT.97~ED.120~PR.114~
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